/

A SADA MALO O EMOCIONALNO NEZRELIM RODITELJIMA

Psiholozi upozoravaju da roditelji koji na vrijeme ne odrastu u emocionalnom smislu mogu negativno uticati na svoje dijete. Bilo da je riječ o ponašanju, bilo o greškama koje čine tokom odgoja djeteta Ovih dana naročito pričamo o osjećanjima, empatiji, o odnosu roditelja

/

KEGELOVE VJEŽBE – PET MINUTA DO ZDRAVLJA

Svaka bi žena, pogotovo nakon poroda, trebala učestalo i zapravo redovito raditi Kegelove vježbe Kegelove vježbe su jednostavne vježbe stiskanja i opuštanja mišića zdjeličnog dna. Mišići zdjeličnog dna podržavaju maternicu, mokraćni mjehur i crijeva, a njihovo održavanje Kegelovim vježbama pomaže pravilnom funkcioniranju