Roditelji tokom toplinskih valova moraju pažljivo planirati svaku šetnju i znati koje greške mogu imati ozbiljne posljedice
Ljeto donosi duže dane i više vremena na otvorenom, ali kada temperature pređu 35, pa i 40 stepeni Celzijusa, boravak vani može predstavljati ozbiljan rizik za zdravlje beba i male djece. Pedijatri upozoravaju da je upravo najmlađi organizam najosjetljiviji na visoke temperature, jer bebe ne mogu efikasno regulisati tjelesnu temperaturu kao odrasli.
Zbog toga roditelji tokom toplinskih valova moraju pažljivo planirati svaku šetnju i znati koje greške mogu imati ozbiljne posljedice.
Najsigurnije je izaći rano ujutro ili predvečer
Stručnjaci preporučuju da se šetnje organizuju prije 10 sati ujutro ili nakon 18 sati, kada sunce nije toliko jako. U periodu između 10 i 17 sati, posebno za vrijeme upozorenja na ekstremne vrućine, bebe bi trebale ostati u zatvorenom, rashlađenom prostoru.
Osim visokih temperatura, problem predstavlja i UV zračenje koje je u tom dijelu dana najintenzivnije.
Zaštita koja može imati suprotan efekat
Mnogi roditelji preko kolica prebace tetra pelenu, dekicu ili tanku tkaninu kako bi zaštitili bebu od sunca. Iako djeluje kao dobra ideja, stručnjaci upozoravaju da takva zaštita može imati suprotan efekat.
Prekrivanjem kolica smanjuje se cirkulacija zraka, a temperatura unutar njih može brzo porasti. Tako nastaje efekat sličan stakleniku – zrak postaje topliji, vlaga raste, a beba se teže hladi. Zbog toga se povećava rizik od pregrijavanja, dehidracije i toplotnog udara.
Mnogo sigurnije rješenje je koristiti originalni suncobran ili tendu koja je predviđena za kolica i omogućava normalan protok zraka.
Kako zaštititi bebu tokom šetnje?
Beba bi trebala biti obučena u laganu odjeću od pamuka ili drugih prirodnih materijala svijetlih boja. Na glavi bi trebalo da nosi lagani šeširić sa širokim obodom, a ako je starija od šest mjeseci i boravi na suncu, preporučuje se i odgovarajuća krema sa zaštitnim faktorom, prema savjetu pedijatra.
Roditelji bi trebali često nuditi tečnost. Kod beba koje se isključivo doje, dovoljno je češće dojenje, dok starijoj djeci treba redovno nuditi vodu.
Znakovi upozorenja koje ne treba ignorisati
Ako beba postane neuobičajeno pospana, razdražljiva, ima izrazito crvenu ili, naprotiv, blijedu kožu, ubrzano diše, odbija hranu ili tečnost ili ima temperaturu bez drugih znakova infekcije, moguće je da se radi o pregrijavanju organizma.
U tom slučaju dijete treba odmah skloniti u hladniji prostor, rashladiti ga lagano vlažnim peškirom i ponuditi tečnost ako je moguće. Ako se stanje ne popravlja ili dijete postane malaksalo, potrebno je odmah potražiti ljekarsku pomoć.
Ni automobil nije mjesto za čekanje
Pedijatri još jednom podsjećaju da dijete nikada ne treba ostavljati samo u parkiranom automobilu, čak ni na nekoliko minuta. Temperatura u vozilu može vrlo brzo dostići opasne vrijednosti, čak i kada prozori ostanu djelimično otvoreni.
Prevencija je najbolja zaštita
Tokom dana s ekstremnim temperaturama najbolje je boraviti u rashlađenim prostorijama, redovno provjetravati stan u jutarnjim i večernjim satima te izbjegavati nepotrebne izlaske u najtoplijem dijelu dana.
Malo planiranja može spriječiti ozbiljne zdravstvene probleme. Kada temperature obaraju rekorde, najvažnije je prilagoditi dnevne navike vremenskim uslovima, jer ono što odraslima predstavlja tek neugodu, za bebe i malu djecu može postati ozbiljna prijetnja zdravlju.
