///

Koliko vitamina D zaista trebamo zimi?

Vitamin D ili sunčev vitamin bitan je za brojne procese u organizmu, od izgradnje kostiju, jačanja imuniteta, dobrog funkcioniranja mozga do psihičkog zdravlja. Ljeti zbog sunca imamo dovoljno ovog vitamina, no zimi je situacija malo drugačija. Ukoliko se brzo umarate, dugo vučete prehladu,

Sedmogodišnjaci vole rutinu i pravila

Ako je vaše dijete krenulo u školu, vjerovatno ste već svjesni koliko je to velika promjena u njegovom, ali i vašem životu. Djeca ove dobi vole red i rutinu jer si tako lakše mogu organizirati dan. Ako dijete svaku noć ide spavati

//

Kako izbaciti šlajm iz pluća prirodnim putem?

Ukoliko se grip i prehlada ne odleže kako treba, što podrazumijeva barem desetak dana strogog mirovanja, oslabljeni organizam idealna je podloga za razvoj bakterija i virusa. Uporan kašalj karakterističan je simptom bakterijskih ili virusnih infekcija disajnih organa, koje prati i gusti sekret

Kako zaštititi dječji vid od slabovidosti?

Slabovidost (amblyopia) je stanje kod kojeg jedno ili oba oka, bez obzira na pokušaj korigovanja dioptrije naočarama, ne može dostići maksimalan vid. Ovaj tekst pokušaće ukratko objasniti šta je to slabodivost, kako nastaje i kako i kada može da se liječi. Šta