Najbolje ga je jesti za doručak, namazati na kruh i uživati u njegovom bogatom okusu. Maslac je odavna dio ljudske prehrane, ali zbog zasićenih masnih kiselina kojima obiluje, nerijetko se nalazio na crnoj listi nutricionista, kao krivac za debljanje i visoki holesterol.
Dr. Uma Naidoo je psihijatar i chef, a svoje dvije karijere spojio je u jedno osnivajući prvu Kliniku prehrambene psihijatrije u SAD-u, u Massachusetts . Napisao je i knjigu This is Your Brain on Food. Za portal Inverese otkriva poveznicu između mentalnog zdravlja i prehrane te
Najpoznatiji među vitaminima, vitamin C prvi je izbor kada govorimo o prevenciji i pomoći kod viroza, gripa i prehlada, pogotovo u vrijeme kad su sezonske bolesti na svojem vrhuncu. No, zašto je važno uvijek unositi vitamin C, a ne samo kada nas
Zdrava prehrana u trudnoći nije samo u izbjegavanju određenih namirnica, već i u pomnom biranju drugih. Postoje mnoga pogrešna uvjerenja i mitovi kad je u pitanju prehrana tokom trudnoće. Da, određene namirnice mogu ugroziti razvoj djeteta, a svaka buduća mama trebala bi znati o
Najčešći razlog posjete pedijatru su infekcije disajnih organa praćene kašljem. Podražajem niza receptora u ždrijelu, grkljanu, dušniku i bronhima dolazi do pokretanja refleksnog mehanizma odbrane i čišćenja disajnih puteva kašljem, pri čemu brza struja zraka izbacuje sluz i strane čestice. O tipovima
Svaki dan se trudite svom djetetu pripremiti hranjivi doručak, ručak i večeru, no što je s međuobrokom? Kada smo u žurbi i pretrpani obavezama, najlakše nam je djetetu između obroka poslužiti kekse ili grickalice koje nisu zdrave. Jogurt Jogurt je odličan izvor kalcija, proteina i probiotika koji
Neke namirnice sadrže nutrijente koji pomažu kod smanjenja upala u tijelu. Možda već znate da su brokula, cvjetača, kupus i lisnato zeleno povrće prave super namirnice u borbi protiv upala. Akutna i hronična upala Vrlo je važno razumjeti što je tjelesna upala i
Upakovana u upadljivo šarena pakiranja s prijateljskim cvjetićima, hrana za djecu agresivno se prodaje te je jako teško izboriti se s djetetom u trgovini. Ipak, nemojte biti popustljivi jer je u pitanju njegovo zdravlje. Što djeca ne bi trebala konzumirati? Voćni sokovi Djeca
Snizite holesterol, ojačajte imunološki sustav i dodajte snažan okus svojim omiljenim jelima. 1. Cimet Kad poželite malo slatkog, preskočite namirnice koje sadrže dodani šećer i dodajte malo cimeta. Ovaj omiljeni začin povezan je sa smanjivanjem razine kolesterola i triglicerida. Također može pomoći kod
Najčešće povrede lokomotornog aparata su kontuzije ili nagnječenja, a u predelu zglobova distorzije ili uganuća i luksacije ili iščašenja. Kada dođe do narušavanja integriteta kosti, reč je o frakturi ili prelomu. U najvećem broju slučajeva, ovakve povrede se zbrinjavaju imobilizacijom – stavljanjem