Utjecaj ishrane na inteligenciju

Istraživanja su pokazala da su djeca koja jedu svježe obroke pripremljene kod kuće bistrija, dok je kod onih koji konzumiraju “brzu” hranu zabilježeno opadanje IQ-a.  Istraživanje, koje su objavili naučnici s Univerziteta u Londonu,  provedeno je na 4.000 djece uzrasta od tri do

Kada početi s pranjem zubića

Prvi zubići obično izbijaju u periodu između šestog i osmog mjeseca, a stručnjaci preporučuju da odmah krenete s redovnim čišćenjem. Najbolje je da ujutru i navečer bebine zubiće prebrišete čistom  gazom, a četkicu za zube možete koristiti tek kada dijete napuni godinu.  U

Zdrava ishrana: Grickalice za trudnicu

Trudnoća je period kada više nego ikada morate paziti šta jedete. Ranije se govorilo da u trudnoći žena mora jesti za dvoje, ali danas znamo da  to nije tako i da trudnicama treba samo 300 kalorija više nego inače.  Naime, istraživanja kažu

Pet trikova za opuštanje tokom trudnoće

Stručnjaci tvrde da je izuzetno važno da li je žena tokom trudnoće izložena stresu jer je to direktno povezano s razvojem ploda. Činjenica je da današnji tempo života podrazumijeva i stres, te je ponekad teško ostati miran, ali trebate znati da postoje

Pet savjeta za zdrave životne navike vašeg školarca

Nije tajna da je svakom roditelju zdravlje njegovog djeteta najbitnije. No, trebate znati da djeci od malih nogu možete stvoriti zdrave navike. Tu se, između ostalog, misli i na zdrave prehrambene navike.  Donosimo vam nekoliko savjeta kako to da postignete:  – Neka vaše

Zdravlje: Veza između hrane i plodnosti žene

Naučni časopis “Human Reproduction” objavio je istraživanje u kojem je dokazano da postoji direktna veza između plodnosti kod žena i hrane koju konzumiraju.  Naime, u istraživanju tvrde da žene koje konzumiraju veću količinu brze hrane češće imaju poteškoće sa začećem, a podaci prikupljeni na

Zdravlje: Jedan od pet tinejdžera se suočava s glavoboljom

Istraživanja su pokazala da se jedan od pet tinejdžera suočava s glavoboljom barem jednom sedmično. Naime, anketirano je hiljadu tinejdžera od 12 do 15 godina, a 10% njih je imalo glavobolju više od dva puta sedmično.  – Uzroci glavobolje mogu biti razni,

Pet istina o tijelu nakon porođaja

Nije tajna da tijelo žene tokom trudnoće prolazi kroz brojne promjene koje su neophodne kako bi se beba pravilno razvijala. No, znate li koje su to promjene s kojima se tijelo suočava nakon porođaja? Donosimo vam pet onih koje su mame definisale

Promijenite stav prema maslacu: Bitan je za zdravlje

Najbolje ga je jesti za doručak, namazati na kruh i uživati u njegovom bogatom okusu. Maslac je odavna dio ljudske prehrane, ali zbog zasićenih masnih kiselina kojima obiluje, nerijetko se nalazio na crnoj listi nutricionista, kao krivac za debljanje i visoki holesterol.