Jednostavni koraci do savršenog sna vaše bebe

Možda vam se čini nemoguće, ali dovoljno sna možete postići čak i u slučaju kada imate malu bebu. Pitate se kako? Ključ je u upoznavanju vašeg mališana i njegovih navika.  Prinova u kući promijeniće sve, pa i vaš režim spavanja. Nastojte da

Tinejdžeri bi trebalo da imaju tačno određeno vrijeme spavanja

Stručnjaci za dobar san tvrde da je nužno da tinejdžeri imaju strogo određeno vrijeme za spavanje najmanje do 18. godine, jer im to pomaže u psihičkom i fizičkom razvoju. Mnogi tinejdžeri, zahvaljujući računarima i mobilnim telefonima, često ostaju budni do kasno u

Promijenite stav prema maslacu: Bitan je za zdravlje

Najbolje ga je jesti za doručak, namazati na kruh i uživati u njegovom bogatom okusu. Maslac je odavna dio ljudske prehrane, ali zbog zasićenih masnih kiselina kojima obiluje, nerijetko se nalazio na crnoj listi nutricionista, kao krivac za debljanje i visoki holesterol.

Kad mamu i dijete zarobi bolest, pomažu priče!

Rano je poslijepodne, bolesni smo i zarobljeni u kući. Sve što se zanimljivo događa nekako nam je nedostižno u ova četiri zida našeg dnevnog boravka. Ili nam se tako samo čini. Uskoro dječak donosi slikovnicu o Aladinu, dječaku koji je letio na