Sve bebe se u prvim mjesecima života suočavaju s grčevima, čiji tačan uzrok nije potvrđen. Pojava grčeva se najčešće povezuje s glađu, a nekad i s preuhranjivanjem ili učestalim hranjenjem.
No, na pojavu, odnosno intezitet grčeva kod beba mogu utjecati i namirnice koje majka konzumira, a koje se putem mlijeka prenose u dječiji organizam. U skladu s tim se preporučuje da izbjegavate pretjerano konzumiranje sljedećih namirnica:
- Mliječni proizvodi
Alergenske bjelančevine iz mliječnih proizvoda mogu doći u majčino mlijeko i kod djeteta prouzrokovati grčeve.
- Namirnice s kofeinom
Gazirana pića, čaj i čokolada su namirnice koje sadrže kofein, a ne treba zaboraviti ni na direktan unos kafe. Naime, neke bebe su veoma osjetljive na ovaj sastojak, ali trebate znati i to da bi majka morala da konzumira veće količine kako bi smetalo bebi.
- Žitarice i orašasti plodovi
Najveći alergeni su u pšenici, kukuruzu i kikirikiju.
- Začinjena hrana
Nakon konzumiranja ljute ili pretjerano začinjene hrane, majčino mlijeko može dobiti prilično intezivan okus. To kod bebe može izazvati tegobe u crijevima, odbijanje hrane ili povećati intezitet grčeva.
- Hrana koja nadima
Brokule, prokule, zelena paprika, karfiol i kupus mogu smetati bebi jer je riječ o namirnicama koje nadimaju osobu koja ih konzumira, te isti efekt mogu imati i na bebu.
(lolamagazin.com/kidsinfo.ba)
