Kako da ti posjeta ginekologu bude ugodnijia?

Bilo da si već bila kod ginekologa ili te tek čeka tvoj prvi put, za mnoge tinejdžerke, ovo je pregled koji im stvara stres. To uopće ne mora biti tako, a ove bi ti stvari mogle pomoći i učiniti sljedeću posjetu ginekologu

4 namirnice koje najčešće uzrokuju alergije kod djece

Određene namirnice kod djece češće izazivaju alergijske reakcije. Najbolji i jedini način liječenja nutritivne alergije jest eliminacija sporne namirnice. Do alergijske reakcije može doći konzumacijom bilo koje namirnice, no one najčešće nastaju pod utjecajem ovih namirnica. 1. Soja Iako oboje spadaju u porodicu mahunarki,

Neka stres radi za vas: Pretvorite neprijatelja u saveznika

Stres smatramo najvećim neprijateljem i krivcem za sve loše što nam se u životu dogodi. Borimo se protiv njega na bezbroj načina, no rijetko ga uspijemo obuzdati. Vrijeme je da na stres pogledamo iz sasvim drugačije perspektive. Način na koji razmišljamo o

I djeca mogu imati glavobolju

Možda niste razmišljali o tome, ali i djeca mogu imati glavobolju, a naučnici su čak povezali česte glavobolje s – manjkom vitamina i antioksidansa kod djece. Naime, tokom istraživanja djeca koja su imala glavobolje imala su u poređenju s većinom djece u populaciji

///

Koliko vitamina D zaista trebamo zimi?

Vitamin D ili sunčev vitamin bitan je za brojne procese u organizmu, od izgradnje kostiju, jačanja imuniteta, dobrog funkcioniranja mozga do psihičkog zdravlja. Ljeti zbog sunca imamo dovoljno ovog vitamina, no zimi je situacija malo drugačija. Ukoliko se brzo umarate, dugo vučete prehladu,