Ah, to spavanje! Izludit će vas? S kratkim dnevnim ciklusima već ste se pomirili, ali kad bi bebina rutina sna makar noću bila malo urednija… Najprije moratmo naučiti da je spavanje – vještina, pa baš kao i svaku drugu beba je mora
Besmisleno je provesti dane trudnoće pod vječnim stresom Crne misli tokom trudnoće nisu rijetkost i nisu rezervirane samo za osobe slabijeg psihičkog zdravlja, već se mogu javiti kod svake trudnice i poprilično ih je teško samostalno prevazići. No, nije ih nemoguće otjerati!
Bolovi, usamljenost, neispavanost, hormonalne promjene… Nastavite niz svih teških promjena koje su vam se desile nakon dolaska bebe Većina mama tek nakon poroda shvati koliko zapravo mogu plakati. Svakodnevne, obične situacije, reklame, pjesme, jedna kriva riječ izazovu rijeku suza. Pa kad na
Umor može biti nuspojava fizičkih promjena koje se odvijaju, uključujući povećanje razine hormona. Pokušaj se odmoriti kad stigneš, te se pomiri s činjenicom da je normalno smanjiti fizičku aktivnost i više spavati u ovom perioduUmor u trudnoći je sasvim normalna pojava kod
Babica Ginna Ford, autorica knjige “Nova zadovoljna mala beba” objašnjava zašto bebe najčešće plaču i savjetuje roditeljima šta da preduzmu u pojedinim situacijama kako bi umirili dijete. Donosimo vam neke od njenih savjeta: Glad Glad je najčešći razlog plača i najlakše se
Vježbanje ima važnu ulogu u održavanju zdravog uma i mentalnog zdravlja. Pronađite koja vrsta kretanja će vama najbolje odgovarati. Koliko god je teško ubaciti trening u užurbani raspored i često izgleda nemoguće, vrlo je važno pokrenuti tijelo. Ne samo zbog fizičkih dobrobiti, vježbanje
Možda niste razmišljali o tome, ali i djeca mogu imati glavobolju, a naučnici su čak povezali česte glavobolje s – manjkom vitamina i antioksidansa kod djece. Naime, tokom istraživanja djeca koja su imala glavobolje imala su u poređenju s većinom djece u populaciji