OPUŠTENI LJETNI RASPORED: Tinejdžeri dočekuju jutra budni
Stručnjaci savjetuju da razlika između školskog i ljetnog rasporeda spavanja ne bude veća od jednog do dva sata Prvo zovete nježno, pa
Suggestions
OSVJEŽITE SE: Iskoristite voće i povrće i ugasite žeđ
Evo super recepata kako pobijediti vrućinu Ni voda, ni sok, ni led ne pomažu ovih dana da bi utažili žeđ. A tijelu
STRUČNJACI OBJAŠNJAVAJU: Zašto djeci ponekad treba i dosada tokom ljeta
Dosada nije neprijatelj djetinjstva, nego važan dio odrastanja. Ljeto se često zamišlja kao period u kojem djeca trebaju biti stalno zauzeta –
NAKON PORODA: Ovo su normalne promjene, ali se o njima malo govori
Nakon poroda tijelo prolazi kroz brojne promjene koje mogu iznenaditi. Donosimo 12 normalnih, ali rijetko objašnjenih pojava u postporođajnom oporavku i koliko
SAVLADAJTE VAŽNU VJEŠTINU: Malim koracima do rutine bebinog sna
Ah, to spavanje! Izludit će vas? S kratkim dnevnim ciklusima već ste se pomirili, ali kad bi bebina rutina sna makar noću
NIJE IM TU MJESTO: Kako otjerati crne misli tokom trudnoće?
Besmisleno je provesti dane trudnoće pod vječnim stresom Crne misli tokom trudnoće nisu rijetkost i nisu rezervirane samo za osobe slabijeg psihičkog
SVAKI POČETAK JE TEŽAK: Kako se nositi s promjenama nakon poroda?
Bolovi, usamljenost, neispavanost, hormonalne promjene… Nastavite niz svih teških promjena koje su vam se desile nakon dolaska bebe Većina mama tek nakon
KAKO SE RIJEŠITI TRUDNIČKOG UMORA Nema čudotvornog recepta, ali možeš probati ovako…
Umor može biti nuspojava fizičkih promjena koje se odvijaju, uključujući povećanje razine hormona. Pokušaj se odmoriti kad stigneš, te se pomiri s
Savjeti babice: Jednostavni načini da umirite bebu
Babica Ginna Ford, autorica knjige “Nova zadovoljna mala beba” objašnjava zašto bebe najčešće plaču i savjetuje roditeljima šta da preduzmu u pojedinim
Osjećate da ste mentalno iscrpljeni? Otkrijte koji treninzi vam mogu pomoći
Vježbanje ima važnu ulogu u održavanju zdravog uma i mentalnog zdravlja. Pronađite koja vrsta kretanja će vama najbolje odgovarati. Koliko god je
