Nemojte koristiti hranu da bi nagradili djecu ili pokazali ljubav. Djeca to mogu početi koristiti kao način suočavanja sa stresom ili emocijama Šta znači jesti zdravo? To je pitanje koje svaki roditelj sebi često postavlja. Naročito jer su informacije koje dobijamo različitite.
Danas gotovo da i nema odrasle osobe koja nema neko svoje omiljeno kofeinsko piće. Kafa je, slatka ili gorka, turska ili ness, s mlijekom ili bez, mnogim ljudima nešto bez čijeg snažnog zamamnog mirisa ne mogu zamisliti početak novog dana. Ako ste
Svaki dan se trudite svom djetetu pripremiti hranjivi doručak, ručak i večeru, no što je s međuobrokom? Kada smo u žurbi i pretrpani obavezama, najlakše nam je djetetu između obroka poslužiti kekse ili grickalice koje nisu zdrave. Jogurt Jogurt je odličan izvor kalcija, proteina i probiotika koji
Ne moramo promijeniti cijelu prehranu kako bismo jeli zdravo, dovoljno je izbaciti nekoliko namirnica i odmah ćete se osjećati bolje. Iako uspostavljanje zdrave rutine može biti teško, uklanjanje neke hrane iz kuhinje je dobar način da krenete s zdravim životnim navikama. Pročitajte