Djelovanje ishrane na inteligenciju

Naučnici s Univerziteta u Londonu objavili su rezultate istraživanja koji su pokazali da djeca koja često jedu brzu hranu umjesto domaćih kuhanih obroka imaju povećanu mogućnost da im se smanji koeficijent inteligencije.  Istraživanje je provedeno na 4.000 djece uzrasta od tri do

Pet jednostavnih i zdravih obroka za školarca

Kako biste bili sigurni šta je to što vaše dijete jede u školi preporučuje se da mu vi svaki dan spremite užinu. Donosimo vam ideje za pet zdravih obroka u kojima će vaš školarac sigurno uživati. Palačinke  Napravite palačinke sa nešto manje

//

Posljedice nepravilne ishrane u ranom djetinjstvu

Za pravilnu ishranu djece neophodno je da su na svakodnevnom jelovniku žitarice, mlijeko  i mliječni proizvodi, meso ili riba, kao i povrće i voće. Posljedice nepravilne ishrane kod  djece uočavaju se tek nakon nekoliko godina, kada ih je teško ispraviti.   Za pravilnu ishranu djece

/

Koliko soli dijete smije konzumirati?

Stručnjaci tvrde da bebama do prve godine ne treba dosoljavati hranu, dok im u prvih šest mjeseci treba samo gram soli dnevo, a dobit će ga iz majčinog mlijeka ili formule. Riječ je o pravilu kojeg se treba pridržavati do bebine prve

Utjecaj ishrane na inteligenciju

Istraživanja su pokazala da su djeca koja jedu svježe obroke pripremljene kod kuće bistrija, dok je kod onih koji konzumiraju “brzu” hranu zabilježeno opadanje IQ-a.  Istraživanje, koje su objavili naučnici s Univerziteta u Londonu,  provedeno je na 4.000 djece uzrasta od tri do

/

Kako da djeca zavole povrće

Roditelji žele da njihova djeca usvoje navike zdravog života i adekvatne ishrane, ali to ponekad može biti veliki izazov. Istraživanja su pokazala da će se djeca zdravije hraniti ako i majke to rade.  Zlatno pravilo kaže da bi djeca trebala imati pet

/

Zašto je važan vitamin C?

Najpoznatiji među vitaminima, vitamin C prvi je izbor kada govorimo o prevenciji i pomoći kod viroza, gripa i prehlada, pogotovo u vrijeme kad su sezonske bolesti na svojem vrhuncu. No, zašto je važno uvijek unositi vitamin C, a ne samo kada nas