Video: Vježbe za lakši i brži porođaj

Brojni faktori utiču na to kakav će porođaj biti, te se može slobodno reći da je svaka trudnica primjer za sebe. No, praksa je pokazala da vježbanje, ukoliko se radi o urednoj trudnoći, doprinosi boljem stanju tijela tokom trudnoće, ali i lakšem

7 razloga zašto je dobro vježbati zimi

Nemojte dopustiti da zima omete vaše vježbanje. Prihvatite je i iskoristite za potpuno novo iskustvo vježbanja. Ovo su samo neke od koristi vježbanja po zimi: 1. Vježbanje zimi sagorijeva više kalorija Vaše tijelo više radi tako da vam se i metabolizam ubrza