Stručnjaci parovima, prije svega ženama, koji planiraju trudnoću savjetuju da promijene ishranu u periodu od tri mjeseca do godinu prije pokušaja začeća. No, čak i ako već pokušavate da ostanete u drugom stanju, trebate znati da za prelazak na zdravu i pravilnu
S obzirom na činjenicu da nam stiže jesen, a samim time i hladnije vrijeme, djeca će biti nešto izloženija prehladama. Sama pomisao na temperaturu u vremenu korona virusa može biti iznimno stresna za roditelje. No, ukoliko se doista ne radi o tom
Do pojave akni u drugom stanju dolazi usljed hormonskih promjena, a akne se u nekim slučajevima javljaju na samom početku trudnoće, dok se neke trudnice s problematičnom kožom bore tokom devet mjeseci. Ukoliko se suočavate s ovim problemom, donosimo vam savjete kako
Najpoznatiji među vitaminima, vitamin C prvi je izbor kada govorimo o prevenciji i pomoći kod viroza, gripa i prehlada, pogotovo u vrijeme kad su sezonske bolesti na svojem vrhuncu. No, zašto je važno uvijek unositi vitamin C, a ne samo kada nas
Vitamin D ili sunčev vitamin bitan je za brojne procese u organizmu, od izgradnje kostiju, jačanja imuniteta, dobrog funkcioniranja mozga do psihičkog zdravlja. Ljeti zbog sunca imamo dovoljno ovog vitamina, no zimi je situacija malo drugačija. Ukoliko se brzo umarate, dugo vučete prehladu,