Poznata voditeljica Jelena Blagojević Harbinja na svom Instagram profilu često objavljuje video zapise u kojima govori o majčinstvu, ljepoti i drugim temama. U jednom od videa Jelena je govorila o svojoj ishrani, prilikom čega je otkrila recept za zdrav doručak spreman za
Osim što će lubenici dati neodoljivi slatkasto-slani ukus, so će zapravo dodatno naglasiti slatkoću lubenice, zbog koje ćete voćnu kraljicu ljeta još više zavoljeti. Kraljica ljeta, osvježavajuća i sočna lubenica mnogima je omiljeno voće u toplim ljetnim danima. Hladne kriške osim što
Svako godišnje doba sa sobom nosi svoje posebnosti i zahtijeva određeni režim prehrane zbog specifičnih potreba organizma pa budući da su nam konačno došli topli ljetni dani, jako je važno svoju prehranu prilagoditi trenutnim uvjetima – kaže nutricionistica Instituta za zdravlje i
Mnoge studije su potvrdile kako su djeca u Japanu neka od najzdravijih u svijetu. U stvari, mnoge kulturne norme razvijene i u drugim azijskim zemljama pokazale su se izuzetno korisnim u očuvanju zdrave djece, a Bright Side je izdvojio neke od njih. 1.
Žitarice, posebno od cijelog zrna, u sebi sadrže važna vlakna koja su esencijalna za probavu, bogate su mineralima i proteinima te su zbog vitamina B pogodne za živce i mozak. To ih čini savršenim izborom hrane za bebe u razvoju. Žitarice za
Jednogodišnji kuhar napravio je pravu pometnju na društvenim mrežama, a njegovo kulinarsko umijeće prati više od milion ljudi na Instagramu. Na njegovom Instagram profilu “Kobe eats” stoji da dječak voli kuhati, jesti i istraživati nove recepte. Kobeova majka, Ashley Wian, rekla je
Kako biste bili sigurni šta je to što vaše dijete jede u školi preporučuje se da mu vi svaki dan spremite užinu. Donosimo vam ideje za pet zdravih obroka u kojima će vaš školarac sigurno uživati. Palačinke Napravite palačinke sa nešto manje
Stručnjaci tvrde da bebama do prve godine ne treba dosoljavati hranu, dok im u prvih šest mjeseci treba samo gram soli dnevo, a dobit će ga iz majčinog mlijeka ili formule. Riječ je o pravilu kojeg se treba pridržavati do bebine prve
Kada ćete početi s dohranom vaše bebe zavisi od toga da li dojite ili ne, te od potreba djeteta. Stručnjaci savjetuju da prije navršenog 4. mjeseca bebe ne trebaju čvrstu hranu, te da se s dohranom počinje nakon 17. sedmice bebinog života
Trudnoća je period kada više nego ikada morate paziti šta jedete. Ranije se govorilo da u trudnoći žena mora jesti za dvoje, ali danas znamo da to nije tako i da trudnicama treba samo 300 kalorija više nego inače. Naime, istraživanja kažu