Tjelesna aktivnost važan je faktor kada je riječ o pravilnom razvoju djece i mladih.
Naime, o tome koliko je važno da djeca već od najranijeg uzrasta budu fizički aktivna govore statistički podaci prema kojima je već pri upisu u prvi razred osnovne škole 20 posto djece preuhranjeno, a kod 22 posto je zabilježeno nepravilno držanje tijela.
Uzrok ovakve statistike je neuravnotežena ishrana i manjak fizičke aktivnosti, te povećano vrijeme koje djeca provode pred ekranima. Upravo zbog toga i predstavnici Svjetske zdravstvene organizacije ističu važnost redovne tjelesne aktivnosti kod djece i mladih.
Ukoliko ne znate kako da djecu podstaknete da vježbaju, tačnije koje vježbe bi trebali raditi, preporučujemo vam You Tube kanal Dami Fitness and Health na kojem možete pronaći treninge za djecu.
U nastavku pogledajte jedan od njih.
(Kidsinfo.ba)
