Iako je dr. Rajović više puta istakao kako je dosada za djecu odlična stvar, kao i da dijete mora da ima svoje vrijeme, jer tada počinju da misle, balet i ples ipak predstavljaju neke od najvažnijih vještina koje vaše dijete može da
Iako je majka dvoje mališana, te je nedavno proslavila ušla u šestu deceniju života, poznata pjevačica Jennifer Lopez može da se pohvali figurom na kojoj bi joj pozavidjele i mnogo mlađe djevojke. Njena tajna je, između ostalog, u redovnom vježbanju, a njen
Najpoznatija bh. fitness trenerica i profesorica na Fakultetu sporta i tjelesnog odgoja u Sarajevu Lejla Šebić na svom Instagram profilu podijelila je s pratiteljima kako praktikovati zdrav način života, uz poruku da za takvo što mora postojati red i dobar balans. „Zdrav
Tjelesna aktivnost važan je faktor kada je riječ o pravilnom razvoju djece i mladih. Naime, o tome koliko je važno da djeca već od najranijeg uzrasta budu fizički aktivna govore statistički podaci prema kojima je već pri upisu u prvi razred osnovne
Poznata bh. manekenka Amra Džeko jedna je od onih osoba kojima je, barem ako je suditi po njenim objavama na društvenim mrežama, trening sastavni dio svakodnevice. U skladu s tim Amra redovno trenira čak i tokom perioda trudnoće, a u nastavku pogledajte
Poznata bh. manekenka Amra Džeko i njen suprug, fudbaler Edin, očekuju treće dijete, a Amra na društvenim mrežama gotovo svakodnevno pokazuje kako provodi trudničke dane. Ako je suditi po onome što objavljuje, dio njene dnevne rutine je i vježbanje. Naime, Amra je
Preporučena izolacija zbog širenja korona virusa izazov je za pripadnike apsolutno svih generacija, a posebno za djecu koja, zavisno od uzrasta, često ne mogu ni da razumiju šta se dešava. Upravo zbog toga stručnjaci preporučuju da roditelji pronađu aktivnosti za svoje mališane kako bi
Doktori ističu da trudnica može vježbati tokom cijele trudnoće, ali pod uslovom da je njeno i djetetovo zdravstveno stanje zadovoljavajuće. Naime, preporučuje se da pričekate da prođu prva tri mjeseca, tačnije da vidite kako trudnoća napreduje, a tek onda da se posvetite
Iz Ministarstva porodice, omladine i sporta RS ponovili su danas da se otkazuju sve sportske aktivnosti djece starosti do 15 godina, što se odnosi i na treninge. – Bez obzira što pojedine grupe imaju manji broj djece na treninzima, suština odluke je
Djeci i adolescentima bi tokom sedmice trebalo omogućiti najmanje dva dana bez treninga, ne bi smjeli trenirati više od tri ili četiri sata u istome danu, a godišnje im se preporučuje dvomjesečna pauza od treninga, mišljenje je sportskih doktora. Više treniranja od navedenog