///

Koliko vitamina D zaista trebamo zimi?

Vitamin D ili sunčev vitamin bitan je za brojne procese u organizmu, od izgradnje kostiju, jačanja imuniteta, dobrog funkcioniranja mozga do psihičkog zdravlja. Ljeti zbog sunca imamo dovoljno ovog vitamina, no zimi je situacija malo drugačija. Ukoliko se brzo umarate, dugo vučete prehladu,

Smijem li s bebom u šetnju ako je vani magla?

Hladan čisti zrak dobar je za bebe, ali magla nije samo vodena para, nego i niz toksičnih produkata koji se stvaraju u velikim gradovima. Takve čestice mogu uzrokovati respiratorne poteškoće, a dugotrajna inhalacija je opasna po zdravlje. Zato se izlaganje magli nikako

Sedmogodišnjaci vole rutinu i pravila

Ako je vaše dijete krenulo u školu, vjerovatno ste već svjesni koliko je to velika promjena u njegovom, ali i vašem životu. Djeca ove dobi vole red i rutinu jer si tako lakše mogu organizirati dan. Ako dijete svaku noć ide spavati

7 glavnih razlika između rane trudnoće i PMS-a

Simptome poput pojačanog apetita, osjetljivih grudi i razdražljivosti najčešće povezujemo s PMS-om, ali vrlo slični simptomi se pojavljuju i tokom rane trudnoće. Hormoni u oba slučaja izazivaju promjene u tijelu, ali kako ih razlikovati? 1. Implantacijsko krvarenje Jedan od prvih znakova trudnoće

DM BiH ima nove zdrave grickalice za vas, isprobajte ih

Ko je spreman za zdrave i ukusne grickalice?  Zima je sjajno vrijeme kada bi vam nešto ovako zdravo dobro došlo. Predlažemo dmBio čips s okusima: banana i  jabuka. Kombinirajte ih s žitaricama ili koristite kao dekoraciju za deserte. dmBio čips od jabuka napravljen je od

Harry Cooper kuha za Kidsinfo: Cupcakes s kremom od karamele

Recept je vrlo lagan, zato uz vaš Kidsinfo.ba i Harry Coopera naučite kako ga pripremiti. Uživajte praveći ga sa vašim mališanima. Recept: ⠀⠀125g brašna ⠀80g šečera⠀120g maslaca/putera⠀2 velike kašike mlijeka⠀2 jaja⠀1 mala kašika praska za pecivo⠀2-3 kapi arome vanilije ⠀ Priprema: ⠀Maslac/puter je

//

Kako izbaciti šlajm iz pluća prirodnim putem?

Ukoliko se grip i prehlada ne odleže kako treba, što podrazumijeva barem desetak dana strogog mirovanja, oslabljeni organizam idealna je podloga za razvoj bakterija i virusa. Uporan kašalj karakterističan je simptom bakterijskih ili virusnih infekcija disajnih organa, koje prati i gusti sekret