Najpoznatiji među vitaminima, vitamin C prvi je izbor kada govorimo o prevenciji i pomoći kod viroza, gripa i prehlada, pogotovo u vrijeme kad su sezonske bolesti na svojem vrhuncu. No, zašto je važno uvijek unositi vitamin C, a ne samo kada nas
Zdrava prehrana u trudnoći nije samo u izbjegavanju određenih namirnica, već i u pomnom biranju drugih. Postoje mnoga pogrešna uvjerenja i mitovi kad je u pitanju prehrana tokom trudnoće. Da, određene namirnice mogu ugroziti razvoj djeteta, a svaka buduća mama trebala bi znati o
Snizite holesterol, ojačajte imunološki sustav i dodajte snažan okus svojim omiljenim jelima. 1. Cimet Kad poželite malo slatkog, preskočite namirnice koje sadrže dodani šećer i dodajte malo cimeta. Ovaj omiljeni začin povezan je sa smanjivanjem razine kolesterola i triglicerida. Također može pomoći kod
Recept je vrlo lagan, zato uz vaš Kidsinfo.ba i Harry Coopera naučite kako ga pripremiti. Uživajte praveći ga sa vašim mališanima. Recept: ⠀⠀125g brašna ⠀80g šečera⠀120g maslaca/putera⠀2 velike kašike mlijeka⠀2 jaja⠀1 mala kašika praska za pecivo⠀2-3 kapi arome vanilije ⠀ Priprema: ⠀Maslac/puter je
Med je u svakom pogledu superhrana i zaslužuje pohvale. Osim što je izvrsna prirodna alternativa za šečer, nudi nejverovatnu wellness podršku, njegu i trebao bi biti dio svačijeg režima ljepote. Ishrana: Istraživanja su pokazala da med sadrži širok spektar vitamina, minerala, aminokiselina
Tijelo treba minerale i vitamine kako bi optimlano funkcioniralo. Jedan od osnovnih minerala je cink, a nalazi se u hrani u malim količinama. Vrlo je važan Iako tijelu ne trebaju velike količine cinka, postoji mogućnost da dođe do deficita. Cink je važan