BOLJE JE ŠTO PRIJE Kad početi vježbati nakon poroda?

Postporođajni fitness savjeti za nove mame Stučnjaci su odavno otrkili da je vježba u toku trudnoće dobra za zdravlje. No, savjetuju da je bitno i što prije početi aktivnosti nakon poroda. Regularne vježbe podižu nivo energije, pomažu kod sna, otpuštaju stres i

//

30 AKTIVNOSTI UMJESTO DOMAĆE ZADAĆE

Nakon što je upisala doktorat, proučavala je istraživanje koje je tvrdilo da domaća zadaća nije dobra za malu djecu. Ne samo da ne poboljšava njihova akademska postignuća već može biti štetna za dječji stav prema školi i za njihovo fizičko zdravlje Poučena