Djeca će uvijek pobjeđivati i gubiti. Kako im pomoći da u tome ostanu mirna i samopouzdana? Možemo naučiti puno od olimpijaca
Nije lako djecu naučiti kako dostojanstveno pobjeđivati, a još je teže naučiti ih kako prihvatiti poraz.
Dr. Sue Varma, psihijatrica i autorica knjige Practical Optimism, nedavno je na Zimskim olimpijskim igrama 2026. govorila o tome što možemo naučiti gledajući najbolje sportaše svijeta.
Varma kaže da svi olimpijci imaju jednu zajedničku osobinu: savjesnost.
– To je, u praksi, disciplina i emocionalna stabilnost kad stvari postanu teške. Dolaziš čak i kad ti se ne da i radiš bez da čekaš motivaciju – navodi.
I još nešto važno: sportaši znaju ostati mirni.
– Znaju kontrolirati emocije i ne dopuštaju da emocije kontroliraju njih – prenosi Today
Veza truda i rezultata
Varma je odrasla uz poruku:
– Budi skroman, radi i ne slavi svoje uspjehe.
No, kasnije je shvatila da to nije najbolji pristup.
– Uspjeh nije samo u tvojim sposobnostima, nego i u tome koliko vjeruješ u sebe Ako su svi drugi uvjeti jednaki, upravo to samopouzdanje predviđa ko će uspjeti. Slaviti pobjede znači vidjeti vezu između truda i rezultata, i to je važno – poručuje.
Varma poraz ne vidi kao nešto što definira osobu, nego kao informaciju. Svaki neuspjeh nam može pomoći da promijenimo pristup i učimo.
– Odbijanje često vodi u novom smjeru – kaže.
Zlata vrijedno
Kad govorimo o djeci, Varma naglašava: otpornost nije nešto s čim se rodiš, to se uči i gradi vježbom.
I jedan praktičan savjet za roditelje: često hvalimo djecu zbog talenta ili snage, a bolje je hvaliti trud i sate koje su uložili.
– Hvali trud, jer to je nešto što uvijek mogu kontrolirati – objašnjava.
Na kraju, karakter se gradi kroz proces i napredak, a ne kroz same pobjede ili poraze.
– Osoba koja postaješ kroz pobjede i poraze priprema te za sve u životu i to je zlata vrijedno – zaključuje Varma.
