Posljednjih godina aktuelno je jako puno virusa koji uglavnom pogode najmlađe, jer je njihov imuni sistem najslabiji Nije tajna zašto je jačanje imuniteta kod djece toliko važno. Ali kako uopšte ojačati imunitet? Šta mi tu možemo? Šta je imunitet? Postoji više definicija imuniteta, ali
Najpoznatiji među vitaminima, vitamin C prvi je izbor kada govorimo o prevenciji i pomoći kod viroza, gripa i prehlada, pogotovo u vrijeme kad su sezonske bolesti na svojem vrhuncu. No, zašto je važno uvijek unositi vitamin C, a ne samo kada nas
Mrkva i jabuka zajedno djeluju kao snažan antioksidans i pročišćivač organizma. U nastavku vam prenosimo recept za sok odmrkve i jabuke. Sastojci: 100 ml soka od mrkve, 100 ml soka od jabuke, 2 kašike narandžinog soka. Priprema: U sokovniku pripremite sok od
Ne moramo promijeniti cijelu prehranu kako bismo jeli zdravo, dovoljno je izbaciti nekoliko namirnica i odmah ćete se osjećati bolje. Iako uspostavljanje zdrave rutine može biti teško, uklanjanje neke hrane iz kuhinje je dobar način da krenete s zdravim životnim navikama. Pročitajte