Ilhana Miketek, sertifikovana savjetnica za ishranu i suplementaciju, na svom Instagram profilu @hanamamakana govori o ishrani beba. Upravo toj oblasti pripada i tema o kojoj piše za Kidsinfo, a fokus je stavila na savjete kada je riječ o uvođenju nemliječne ishrane Uvođenje
Roditelji žele da njihova djeca usvoje navike zdravog života i adekvatne ishrane, ali to ponekad može biti veliki izazov. Istraživanja su pokazala da će se djeca zdravije hraniti ako i majke to rade. Zlatno pravilo kaže da bi djeca trebala imati pet
Najpoznatiji među vitaminima, vitamin C prvi je izbor kada govorimo o prevenciji i pomoći kod viroza, gripa i prehlada, pogotovo u vrijeme kad su sezonske bolesti na svojem vrhuncu. No, zašto je važno uvijek unositi vitamin C, a ne samo kada nas
Mrkva i jabuka zajedno djeluju kao snažan antioksidans i pročišćivač organizma. U nastavku vam prenosimo recept za sok odmrkve i jabuke. Sastojci: 100 ml soka od mrkve, 100 ml soka od jabuke, 2 kašike narandžinog soka. Priprema: U sokovniku pripremite sok od
Ne moramo promijeniti cijelu prehranu kako bismo jeli zdravo, dovoljno je izbaciti nekoliko namirnica i odmah ćete se osjećati bolje. Iako uspostavljanje zdrave rutine može biti teško, uklanjanje neke hrane iz kuhinje je dobar način da krenete s zdravim životnim navikama. Pročitajte