Djeca se ne otvaraju zato što to od njih tražimo, već moraju da se osjećaju emocionalno sigurno. A ta sigurnost se gradi svakodnevnim sitnicama, a ne samo “velikim razgovorima”
Većina roditelja želi odnos u kojem se dijete oseća dovoljno sigurno da s njima podeli svoja osjećanja. Ali, u stvarnosti, to nije uvijek jednostavno.
– Jedna od najčešćih stvari koju čujem od roditelja je: ‘Samo želim da mi moje dete priča – kaže Viviene McGovern, licencirana porodična terapeutkinja i direktorla Full Vida Therapy.
Djeca se ne otvaraju zato što to od njih tražimo, već moraju da se osjećaju emocionalno sigurno. A ta sigurnost se gradi svakodnevnim sitnicama, a ne samo “velikim razgovorima”.
Zato McGovern nabraja prema kojim znakovima možemo “pročitati” kad se dijete ne osjeća sigurno da vam se otvori.
To su:
- Kratki, jednosložni odgovori
- Zatvorenost ili nervoza u vašoj blizini
- Djeljenje samo površnih informacija
- Veće povejrenje prema učiteljima ili prijateljima
Dr. Victorija Grinmann, psihoterapeutkinja i osnivačica Growing Kind Minds, dijeli znake u dvije kategorije:
Jasni znaci:
- Izbjegavanje kontakta
- Laganje
- Sarkazam, humor kao odbrana
- “Ne zanima me” stav
Suptilni znaci:
- Pretjerana poslušnost
- Perfekcionizam
- Uvijek žele da ugode
– Ta djeca nisu ‘poslušna’ zato što je sve u redu nego zato što se plaše da vas razočaraju – objašnjava Grinman.
Zašto deca skrivaju osećanja?
Već u ranom uzrastu djeca uče hoće li njihova osjećanja biti saslušana ili ispravljena. Ako osjete da ih roditelj kritikuje, kažnjava ili da ga njegovi osećaji preplavljuju, mogu da odluče da je sigurnije da ćute. Čak i dobronamjerne reakcije, poput brzog davanja savjeta, mogu biti previše ako djetetu jednostavno treba prostor i saosjećanje.
Kako da se dijete otvori
– Ako je roditelj emocionalno uznemiren, dijete neće znati da se smiri. Umjesto zajedničkog smirivanja, dolazi do zajedničkog uzrujavanja – upozorava Grinmann.
Prije nego što tražimo da dijete podijeli osjećanja, važno je provjeriti sopstveno stanje – jesmo li mirni, prisutni, spremni da saslušamo bez osude?
Korisni savjeti za podsticanje povezanosti:
- Uvedite male svakodnevne rituale: zajednički doručak, priča prije spavanja, crtanje bez žurbe
- Ne forsirajte razgovor, recite: “Tu sam kad budeš spreman”.
- Pomozite djetetu da imenuje osjećanja, bez srama
- Potvrdite njegove emocije: “To stvarno zvuči frustrirajuće”.
- Priznajte svoje greške: “Znam da nekad prebrzo nudim rešenja. Učim da te bolje slušam”.
