Fizička aktivnost predstavlja jedan od temeljnih uslova za normalan rast i razvoj djece, te doprinosi očuvanju i unapređenju njihovog zdravlja.
Naime, pomoću redovne fizičke aktivnosti podstičemo rad mišića, održavajući na taj način njihovu funkciju. Ukoliko vaše dijete nije član nekog sportskog kluba, ili taj klub zbog trenutne situacije s korona virusom ne radi, nemojte zaboraviti na mogućnost zajedničkog treninga roditelja i djeteta.
Naime, stručnjaci ističu da je djetetu dovoljno da ima 20 minuta fizičke aktivnosti dnevno, a ukoliko nemate ideju koje vježbe biste s mališanima mogli raditi, pogledajte video u nastavku.
(Kidsinfo.ba)
