Pedijatri savjetuju da djeca hodaju bosa i da im se ne obuvaju cipele prije nego što su potpuno spremna za hodanje, da do tada provode vrijeme bosa
Jeste li znali da je bosonogo hodanje odlično za razvoj mozga?
No, nije samo to. Korisno je i za tabane, za kičmu i pravilno držanje tijela. Jača mišiće stopala i nogu, poboljšava pokretljivost i smanjuje mogućnost povreda.
Stručnjaci napominju da hodanje bez cipela stvara snagu u potkoljenicama i pruža djeci bolju percepciju kretanja kroz prostor, što utiče na razvoj samopouzdanja.
– Mališani su spretniji u sportu, lakše održavaju ravnotežu, uspješno se penju, koraci su im usklađeniji. Bosonogo hodanje po različitim površinama i teksturama veoma pozitivno utiče na razvoj nervnog sistema i poboljšava optimalni razvoj mozga. Hodanje po različitim podlogama doprinosi izgradnji novih neuroloških puteva u mozgu. Obuvanjem cipela smanjujemo mogućnost da se dječiji mozak razvija na pravi način – napominju.
Neki roditelji puštaju svoju djecu da hodaju bosa i tako pravilno utiču na razvoj dječijeg mozga. Oni koji tako naviknu djecu od malena obično obuju čarape tek tokom zime a do tada hodaju bosi. Djeca toliko dugo vremena provode u obući i ne hodaju bosa da smo i zaboravili da stopala imaju veoma važnu ulogu za razvoj osjećaja.
Nemojte brinuti
Pedijatri savjetuju da djeca hodaju bosa i da im se ne obuvaju cipele prije nego što su potpuno spremna za hodanje, da do tada provode vrijeme bosa. Kasnije kako dijete raste roditelji se brinu da će se dijete isprljati ili dobiti neku bakteriju pa ne daju djeci da šetaju bosa i tako prave veliku grešku. Drugi se brinu da će se djeca prehladiti ako hodaju bosa. No, nema mjesta za pretjeranu brigu – koža na tabanima je deblja nego na drugim dijelovima tijela i zbog toga je zaštita na tabanima bolja.
Mnogo je vjerovatnije da bismo se razboljeli od dodira prljavštine rukama nego preko poda.
Prisutna je i zabrinutost zbog povreda koja svakako postoji, ali je dobro pustiti djecu da hodaju bosa po plaži, travi, pijesku. I uvijek ih naučiti da gledaju kuda idu. Stopalima treba pustiti da se prirodno razvijaju. Cipele smanjuju obim pokreta stopala i mogu negativno uticati na hodanje, ravnotežu, senzorni razvoj i propriocepciju (orijentaciju našeg tijela u prostoru oko nas).
Dozvolite vašoj djeci da hodaju bosa. Neka skinu čarape kada šetaju po kući. Organizujte takmičenje ko će više provesti vremena bos i naučite ih da uživaju u slobodi koju im dajete.
Dobar uticaj na djetetov razvoj
Na video klipovima koji su preplavili interenet vide se djeca u nekim evropskim vrtićima koja se igraju tako što prolaze kroz kadice napunjene različitim sastojcima, tečnostima i teksturama (lišće, sapunica, voda, pijesak, kamenje…) – i to bosa.
Ovakve igre mogu pospješiti razvoj emocija kod djece, razvoj čula, pojačati sposobnost osjećanja i pomoći ako dijete ima ravne tabane. Stvaraju im bolju sposobnost opažanja, pomažu za ravnotežu i imaju cjelokupno dobar uticaj na djetetov razvoj.
Dragi roditelji, sjetite se kako ste voljeli da hodate bosi kada ste bili mali i pustite svoju djecu kad god ste u mogućnosti da hodaju bosa.
