U periodu kada naši najmlađi provode dosta vremena u zatvorenom prostoru, bez mogućnosti da se dovoljno kreću, još je bitnije ponuditi im sadržaje kojima će ojačati muskulaturu tijela, te raditi na držanju tijela uz prateće vježbe za respiratorni i kardiovaskularni sistem.
Upravo zbog toga vam preporučujemo FitKids vježbe za zdrav rast i razvoj djece i mladih koje možete pronaći na YouTube kanalu Dami Fitness and Health. Vježbe, koje možete pogledati u videu u nastavku, možete raditi i na otvorenom s palicom i prostirkom. Uvrštene su vježbe za jačanje kompletnog tijela, a traju pola sata kako bi vaši mališani mogli da ih isprate do kraja.
{youtube}UTMicUC14yM{/youtube}
(Kidsinfo.ba)
