Stres je reakcija na osjećaje straha, preforsiranosti, prevelike stimulacije, prijetnje ili uzbuđenja Stres je normalna, svakodnevna pojava. Određena količina stresa je dobra jer nas aktivira ali preveliki stres, posebno kad nemamo kontrolu nad njim, može nas učiniti nesretnima, umanjiti sposobnosti za obavljanje
Umor može biti nuspojava fizičkih promjena koje se odvijaju, uključujući povećanje razine hormona. Pokušaj se odmoriti kad stigneš, te se pomiri s činjenicom da je normalno smanjiti fizičku aktivnost i više spavati u ovom perioduUmor u trudnoći je sasvim normalna pojava kod
Ljeto je pri kraju. Povratak u školske klupe pitanje je sata. Svi smo u stresu. Ali, to ne mora biti tako U mnogim školama danas je prvi dan nakon ljetnjeg raspusta, a neke će u ponedjeljak otvoriti svoja vrata. I vi ste
I među nama, našim prijateljima, rodbinom, a možda upravo i sami to činimo, ima roditelja koji smatraju da ocjene zapravo pokazuje znanje naše djece. I određuju njihovu budućnosti U školskim sistemima, koja pohađaju naša djeca, nastava se pretvara u pritisak. Jer se
Školska godina je pri kraju. A s njom i testovi, puno učenja, popravljanje ocjena. Obaveza je sve više, a vremena sve manje. Pa si obećavamo da se nećemo nervirati, ali svjesni smo da i nama i djeci ponestaje strpljenja, koncentacije. Djeci se
Babica Ginna Ford, autorica knjige “Nova zadovoljna mala beba” objašnjava zašto bebe najčešće plaču i savjetuje roditeljima šta da preduzmu u pojedinim situacijama kako bi umirili dijete. Donosimo vam neke od njenih savjeta: Glad Glad je najčešći razlog plača i najlakše se
Stres smatramo najvećim neprijateljem i krivcem za sve loše što nam se u životu dogodi. Borimo se protiv njega na bezbroj načina, no rijetko ga uspijemo obuzdati. Vrijeme je da na stres pogledamo iz sasvim drugačije perspektive. Način na koji razmišljamo o