Važno je da roditelji djetetu budu primjer kako se na zdrav način nositi s anksioznošću. Treba razmisliti o svojim reakcijama i ne pretvarati se pred djetetom da je sve u redu, ako nije u redu Mnogo djece odrastaju u okruženju koje nijie nužno
Kada pojednostavite svijet svog djeteta, pravite prostor za pozitivan razvoj, kreativnost i opuštanje Mame i tate imaju dnevno puno obaveza u svojim porodicama – nije samo riječ o održavanju domaćinstva, pravljenju obroka, kontroliranju ispunjenih domaćih zadaća. Tu su i planovi koji obuhvataju
Pokažite djeci da je u redu uzeti pauzu kada se osjećaju preopterećeno – bilo da se radi o šetnji, hobiju ili tehnikama opuštanja I djeca su u stresu, treba to priznati. Žive životima koji su nemjerljivo brži nego što smo mi provodili
I posao i kuća i djeca i karijera. A gdje ste vi tu? Savremena žena je svestrana ličnost koja se mora snaći u raznim situacijama, bilo da je u pitanju veza, majčinstvo, karijera, zdrav život… Nije jednostavno, ali je izvodljivo kada radite
Roditelji trebaju prvi uočiti poteškoće u emocionalnom razvoju i ponašanju djeteta iz prostog razloga jer dječje emocionalne, spoznajne, govorne osobine nisu dovoljno razvijene kako bi djeca mogla izraziti što ih muči Živimo u teškim, stresnim, zahtjevnim vremenima. Kad žurimo i jurimo i
Stres je reakcija na osjećaje straha, preforsiranosti, prevelike stimulacije, prijetnje ili uzbuđenja Stres je normalna, svakodnevna pojava. Određena količina stresa je dobra jer nas aktivira ali preveliki stres, posebno kad nemamo kontrolu nad njim, može nas učiniti nesretnima, umanjiti sposobnosti za obavljanje
Umor može biti nuspojava fizičkih promjena koje se odvijaju, uključujući povećanje razine hormona. Pokušaj se odmoriti kad stigneš, te se pomiri s činjenicom da je normalno smanjiti fizičku aktivnost i više spavati u ovom perioduUmor u trudnoći je sasvim normalna pojava kod
Ljeto je pri kraju. Povratak u školske klupe pitanje je sata. Svi smo u stresu. Ali, to ne mora biti tako U mnogim školama danas je prvi dan nakon ljetnjeg raspusta, a neke će u ponedjeljak otvoriti svoja vrata. I vi ste
I među nama, našim prijateljima, rodbinom, a možda upravo i sami to činimo, ima roditelja koji smatraju da ocjene zapravo pokazuje znanje naše djece. I određuju njihovu budućnosti U školskim sistemima, koja pohađaju naša djeca, nastava se pretvara u pritisak. Jer se
Školska godina je pri kraju. A s njom i testovi, puno učenja, popravljanje ocjena. Obaveza je sve više, a vremena sve manje. Pa si obećavamo da se nećemo nervirati, ali svjesni smo da i nama i djeci ponestaje strpljenja, koncentacije. Djeci se