Ograničavanjem unosa šećera nekoliko sati prije spavanja te kombiniranjem ugljikohidrata i mliječnih proizvoda, možemo olakšati proces uspavljivanja Danas je dan za uživanje u hrani i druženjima s najmilijima. Ispraćaj stare i doček Nove godine može biti prilično uzbudljiv za najmlađe, što znači
