Dnevna doza zdravlja: Namirnice koje je najbolje jesti sirove

Neke namirnice je najbolje konzumirati sirove, jer pri kuhanju, prženju ili nekom sličnom načinu pripreme mogu izgubiti svojstva koja su inače korisna za naše zdravlje. “Kuhana cvekla gubi 25 posto folata (oblik vitamina B9), kao i mnoštvo drugih vitamina i minerala”, objasnila

Prijavite se na online aktivnosti Umjetničke galerije BiH

Povodom samostalne izložbe Bojana Stojičića “Viva la Transicion” Umjetnička galerija Bosne i Hercegovine, u okviru muzejsko-obrazovnih aktivnosti, organizuje razgovor sa umjetnikom namijenjen mladima uzrasta od 14 do 18 godina. Putem ove aktivnosti mladi će se upoznati s pojmovima konceptualne umjetnosti i odnosima vizuelne umjetnosti

Stručnjaci savjetuju: Nemojte koristiti omekšivač tokom ljeta

Stručnjaci za pranje odjeće objašnjavaju da tokom ljeta treba izbjegavati korišćenje omekšivača za odjeću prilikom pranja. Bilo bi dobro da izbjegavate omekšivač kada perete pidžame i posteljinu tokom ljeta. Iako će sve mirisati lepše, tkanina ne može da upije vlagu, pa se

Češći međuobroci: Zdravi snackovi su u trendu

Snackification, odnosno zdravi manji međuobroci. Udaljavamo se od klasičnog sistema od tri velika obroka na dan. Sve više prelazimo na vremenski fleksibilne i manje obroke koje rasporedimo kroz dan. Za svjesno uživanje u obrocima raspoređenima kroz dan prema individualnim željama. Proteinske salate,