Pjevačica Jelena Rozga je, između ostalog, poznata po savršenoj liniji, a sada je otkrila u čemu je njena tajna.
– Problemi sa štitnom žlijezdom ne daju mi da se ugojim ni pola kilograma, ali ima i do genetike i do toga što živim pored mora. Štitna žlijezda ponekad zna baš da me zeza, ali generalno se dobro osjećam. Ne dam se ja, samo osmijeh na lice i pozitiva – kaže pjevačica.
Ističe da se zdravo hrani i redovno vježba.
– Pazim šta jedem, iako sam veliki gurman. Trudim se da hrana koju unosim bude lagana i zdrava. Jedem više puta dnevno, ali u manjim količinama, zato što to odgovara mom organizmu. Nekada sebi dam oduška i opustim se. Volim mediteransku hranu, laganiju ishranu, koja sadrži dosta voća, povrća i ribe. Zimi volim da jedem pečeno kestenje – kaže pjevačica.
Pogledajte kako izgleda Jelenina ishrana tokom jednog dana:
Doručak – Omlet sa bjelancima, maslinama i mladim sirom
Ručak – Supa, meso, salata
Večera – Riba i povrće
(azra.ba, Kidsinfo.ba)
