Lejla Šebić, naša najpoznatija fitness trenerica, vlasnica svjetske titule u natural bodybuildingu i profesorica na Fakultetu sporta i tjelesnog odgoja u Sarajevu, na svom je Instagram profilu objavila video u kojem pokazuje kako roditelji mogu trenirati s igračkama svojih mališana. Trening u izolaciji s igračkama može biti zabavan i efikasan – napisala je ona. Na koji način možete trenirati s igračkama pogledajte ovdje.
No, to svakako nije sve. Naime, Lejla je prije nekoliko dana objavila i video na kojem trenira sa sinom Harunom, a riječ je o vježbama koje i vi možete prakticirati sa svojim tinejdžerima. Neke od vježbi koje je Lejla tom prilikom preporučila pogledajte ovdje.
(Kidsinfo.ba)
