Joga za djecu: Zašto je dobra i koje su najbolje poze

Joga ima brojne prednosti za odrasle, ali jednako tako je mogu izvoditi i djeca. Joga djeci može pomoći da se bolje fokusiraju i koncentriraju, a samim time i da bolje uče. Jednako tako, duboko disanje im može pomoći da se smire, opuste