Hladniji dani traže tople stanove. Pa ponekad i pretjerujemo, vrućina i jače grijanje mogu izazvati probleme Znate li da smo suhom zimskom zraku izloženi i vani jednako kao i u kući? Naime, u njemu nema toliko vlage kao ljeti. Na meti su
Na kursevima rekreacije za trudnice pod stručnim vodstvom naučit ćete tehnike disanja koje mnogi s pravom smatraju spasonosnim tehnikama. Istraživanja pokazuju da primjena ovih tehnika pri porođaku ublažava bolove za 20 posto. Tehnike disanja neće potpuno ukloniti bol, ali će stvoriti osjećaj pribranosti, što