Onog trenutka kada objavite vijest o trudnoći, besplatni savjeti počinju pristizati iz svih pravaca, čak i od ljudi koji prije nisu rađali! Puno puta čujete samo dobre stvari i onu klasičnu frazu – “život se mijenja nakon bebe”. Ipak, ima puno toga što niste znali vezano za trudnoću, rađanje i majčinstvo.
1. Budite fizički aktivni
Dok sam bila trudna, radila sam uobičajena istezanja i šetnje kako bih mogla normalno roditi. Ono na što nisam bila potpuno spremna bila je težina bebe. Naravno, dovoljno brzo ćete razviti te bicepse, ali bilo bi bolje da sam malo radila na rukama kako bih ih ojačala. Radite i na leđima, dok ste već kod toga!
2. Hrana, hrana, hrana
Vaša će beba većinom biti gladna. Upravo ste po ko zna koji put dojili svoju bebu, okupali je i sljedeća stvar koju znate je da je vrijeme da je opet nahranite! Nemojte poludjeti ili se zatvoriti u svoju spavaću sobu dok dojite. Neka knjige / mobiteli / tableti budu pri ruci za čitanje i pregledavanje internet sadržaja. Sjedite na kauču ili udobnoj stolici u dnevnoj sobi ako postoji privatnost. Ovo će vas održati zdravim, zabavnim i sretnim. Također, vašoj će se bebi biti ugodno hraniti u različitim položajima. Moj savjet bi bio da hranite s obje strane svaki put. Vjerujte mi, osjećat ćete se lakše.
3. Ne budite previše tiho kada vaša beba spava:
Kad uspijete uspavati bebu tokom dana, nemojte šutjeti. Neka uobičajeni zvukovi traju – uobičajeni razgovori, muzika koja svira u pozadini, veš mašina, buka u saobraćaju itd. Vaša beba je navikla na sve te zvukove dok je u maternici, pa neka bude ista. Samo pripazite da buka ne bude previsoka da poremeti san vašeg anđela.
4. Polako
Sve što vam je u početku potrebno su pelene, maramice, dječja odjeća, kape, čarape, rukavice, salvete, pelene, peškiri, boce, zvečke, makaze za nokte, sjedište / kada za kupanje, losion za tijelo, krevetić i autosjedalica. Ne preopterećujte svoj ormar odjećom. Vaša će ih beba prerasti brže nego što možete zamisliti. Stvari kao što su kolica, nosiljka za bebe, visoka stolica, hodalica, igračke za igranje, glodalice, monitor za bebe itd. mogu se pojaviti kada vaša beba napuni tromjesečnu ocjenu.
5. Slušajte, nasmiješite se i zaboravite:
I dalje ćete dobijati savjete za svaku sitnicu kroz koju vaša beba prolazi – od kakanja, podrigivanja, bolova u trbuhu, do praznovjernih uvjerenja i tako dalje. Sve što sam uradila bilo je Slušaj, nasmiješi se i zaboravi.
6. Sredstvo za dezinfekciju ruku:
Ako imate porodicu, prijatelje, komšije koji dolaze da vide vašu bebu, često dajte sredstvo za čišćenje ruku prije nego što dođu blizu da dodirnu vašu bebu. Majčinstvo i maniri ne moraju koegzistirati!
7. Budite besramni:
Kada dođete do rađaonice, primijetit ćete da se u sobi kreće milion medicinskih sestara, doktora, i tehničara. Najvjerovatnije ćete se otvoriti i ljudi će vas gledati, posljednje zbog čega možete biti zabrinuti jest kako izgledate. Zato samo budite besramni i prepustite doktorima da rade ono što moraju – izvade bebu van!
8. „spavam kao beba“ je mit
Ovo je najveći mit koji sam ikad čula! Spavat ćete uglavnom 6-7 sati svake noći ili ponekad samo 2-4 sata noću, ako imate sreće. Ova činjenica nije da vas uplaši, već samo da vas pripremi.
(Roditelji.ba)
