Svi se odlučuju na donošenje novogodišnjih odluka, međutim te oduke vrlo brzo padnu u zaborav, a zbog toga se osjećate još lošije. Januar je najdepresivniji mjesec u godini, a 24. januar bilježi se kao najdepresivniji dan u godini. Nije teško shvatiti zašto. Računi dolaze
Jedan od najvećih preduvjeta zdravlja i dugovječnosti nema nikakve veze s odvikavanjem od pušenja i redovitim doručkom. Svaka ponavljajuća radnja koja poduzimamo u svakodnevnom životu, dobra ili loša, navika je koju smo izgradili tokom vremena. Prema Charlesu Duhiggu, autoru knjige “The Power of Habit” to
Kada je riječ o vježbanju, roditeljima ponekad može biti prilično teško pomoći djetetu da se odluči za određenu aktivnost. Za neke roditelje to znači da će upisati svoje dijete na nekoliko aktivnosti dok na kraju ne pronađu odgovarajuću. Pronalazak pravog sporta ili