/

KEGELOVE VJEŽBE – PET MINUTA DO ZDRAVLJA

Svaka bi žena, pogotovo nakon poroda, trebala učestalo i zapravo redovito raditi Kegelove vježbe Kegelove vježbe su jednostavne vježbe stiskanja i opuštanja mišića zdjeličnog dna. Mišići zdjeličnog dna podržavaju maternicu, mokraćni mjehur i crijeva, a njihovo održavanje Kegelovim vježbama pomaže pravilnom funkcioniranju

EMOCIJE I POROĐAJ – ZAŠTO OSJEĆATE URAGAN EMOCIJA NAKON POROĐAJA?

Nakon porođaja, tijelo pokušava ponovo uspostaviti balans u hormonima što često ima za posljedicu rolerkoster emocija. Pojačane emocije dolaze iznenada, u naletima i ne mogu se kontrolisati. Prvih nekoliko dana, čak i mjeseci, nove mame osjećaju pojačanu anksioznost, depresiju, iritantnost, nervozu, strah,

/

Interijer: Ovako izgleda dom porodice Beckham

Victoria i David Beckham s djecom, Brooklinom, Romeom, Cruzom i Harper žive u Londonu.  Oni na društvenim mrežama često objavljuju fotografije iz porodičnog doma, a na njima se može vidjeti da su prilikom uređenja puno pažnje posvetili detaljima.  Naime, porodica Beckham živi

Moda za trudnice: Nezira Muhović kao inspiracija

Pronalazak trudničkih odjevnih kombinacija koje će biti udobne, ali i moderne, često je izazovan posao. Upravo zbog toga buduće mame inspiraciju traže na društvenim mrežama, a jedan od profila koji vam može poslužiti u ove svrhe svakako je onaj bh. influenserice Nezire

Maja Šuput nije krila emocije: Bloom slavi prvi rođendan

Poznata pjevačica Maja Šuput na svom je Instagram profilu objavila emotivnu poruku povodom prvog rođendana sina Blooma. – Sretan rođendan najvećoj ljubavi mog života. Hvala ti za najljepšu, najuzbudljiviju i najemotivniju godinu ikada. Ti si sve što jedna mama može poželjeti, najiskrenija

1 2 3 41