Roditelji stvaraju zdrave navike u ishrani

Svi roditelji žele da njihova djeca usvoje navike zdravog života i adekvatne ishrane, ali to ponekad može biti veliki izazov. Nova studija američkih naučnika pokazala je da će se djeca zdravije hraniti ako i same majke to rade i tako osiguraju pozitivan lični

Djelovanje ishrane na inteligenciju

Naučnici s Univerziteta u Londonu objavili su rezultate istraživanja koji su pokazali da djeca koja često jedu brzu hranu umjesto domaćih kuhanih obroka imaju povećanu mogućnost da im se smanji koeficijent inteligencije.  Istraživanje je provedeno na 4.000 djece uzrasta od tri do

Najveće zablude o dojenju

Najljepši trenutak u životu jedne žene je onaj kada postane majka. No, novi život znači i nove obaveze i majčinske brige, a jedna od njih je i dojenje bebe. Sigurno je da ste, kada je o ovoj temi riječ, slušali različita mišljenja o

//

Posljedice nepravilne ishrane u ranom djetinjstvu

Za pravilnu ishranu djece neophodno je da su na svakodnevnom jelovniku žitarice, mlijeko  i mliječni proizvodi, meso ili riba, kao i povrće i voće. Posljedice nepravilne ishrane kod  djece uočavaju se tek nakon nekoliko godina, kada ih je teško ispraviti.   Za pravilnu ishranu djece

Ishrana u trudnoći: Šta izbaciti iz menija

Iako mnoge trudnice nastoje jesti zdravo, nekada zbog neznanja mogu napraviti problem. Donosimo vam namirnice koje biste trebali izbjegavati tokom trudnoće: Mliječni proizvodi  Nepasterizirano mlijeko, pašteta domaće proizvodnje i mekani sirevi mogu sadržavati bakteriju listeriju.  Sirovo meso Izbjegavajte sirovo i nedovoljno termički

/

Koliko soli dijete smije konzumirati?

Stručnjaci tvrde da bebama do prve godine ne treba dosoljavati hranu, dok im u prvih šest mjeseci treba samo gram soli dnevo, a dobit će ga iz majčinog mlijeka ili formule. Riječ je o pravilu kojeg se treba pridržavati do bebine prve

Akne u trudnoći: Savjeti za lijepu kožu lica

Do pojave akni u drugom stanju dolazi usljed hormonskih promjena, a akne se u nekim slučajevima javljaju na samom početku trudnoće, dok se neke trudnice s problematičnom kožom bore tokom devet mjeseci.  Ukoliko se suočavate s ovim problemom, donosimo vam savjete kako

Utjecaj ishrane na inteligenciju

Istraživanja su pokazala da su djeca koja jedu svježe obroke pripremljene kod kuće bistrija, dok je kod onih koji konzumiraju “brzu” hranu zabilježeno opadanje IQ-a.  Istraživanje, koje su objavili naučnici s Univerziteta u Londonu,  provedeno je na 4.000 djece uzrasta od tri do

Najveće zablude o trudnoći

Iako živimo u 21. vijeku, trudnoća sa sobom i dalje nosi brojne mitove koji nerijetko plaše buduće mame.  Donosimo vam nekoliko najčešćih, te mišljenja stručnjaka o njima.  1. Trudnice trebaju jesti za dvoje  Ovo je vjerovatno najčešća zabluda. No, trudnica treba jesti