Ne postoji mnogo namirnica koje bi trebalo da budu 100 posto zabranjene. Umjerenost, raznolikost i ravnoteža ključ su zdrave ishrane i cjelokupnog zdravlja Prije nego što dobiju djecu, mnogi od nas zamišljaju odgajanje na temelju zdrave hrane i sami sebi obećavaju da
Roditelji su oduvijek znali da, ako njihova djeca kasne sa govorom, imaju veću vjerovatnoću da će imati temper tantrum. Ima smisla, na kraju krajeva. Ovi mali ljudi uče da komuniciraju i očajnički pokušavaju reći svoje želje, potrebe i još mnogo toga. Dakle,
Ne moramo promijeniti cijelu prehranu kako bismo jeli zdravo, dovoljno je izbaciti nekoliko namirnica i odmah ćete se osjećati bolje. Iako uspostavljanje zdrave rutine može biti teško, uklanjanje neke hrane iz kuhinje je dobar način da krenete s zdravim životnim navikama. Pročitajte
Vitamin D ili sunčev vitamin bitan je za brojne procese u organizmu, od izgradnje kostiju, jačanja imuniteta, dobrog funkcioniranja mozga do psihičkog zdravlja. Ljeti zbog sunca imamo dovoljno ovog vitamina, no zimi je situacija malo drugačija. Ukoliko se brzo umarate, dugo vučete prehladu,
Hladan čisti zrak dobar je za bebe, ali magla nije samo vodena para, nego i niz toksičnih produkata koji se stvaraju u velikim gradovima. Takve čestice mogu uzrokovati respiratorne poteškoće, a dugotrajna inhalacija je opasna po zdravlje. Zato se izlaganje magli nikako
Ukoliko se grip i prehlada ne odleže kako treba, što podrazumijeva barem desetak dana strogog mirovanja, oslabljeni organizam idealna je podloga za razvoj bakterija i virusa. Uporan kašalj karakterističan je simptom bakterijskih ili virusnih infekcija disajnih organa, koje prati i gusti sekret
Tijelo treba minerale i vitamine kako bi optimlano funkcioniralo. Jedan od osnovnih minerala je cink, a nalazi se u hrani u malim količinama. Vrlo je važan Iako tijelu ne trebaju velike količine cinka, postoji mogućnost da dođe do deficita. Cink je važan
U jednom trenutku dijete postane preveliko i jako aktivno za krevetić te počne izlaziti iz njega. Za roditelje to obično znači da završavaju mirni dani. Psihologinja Jodi Mindell objašnjava kako je idealno pričekati do treće godine da se dijete preseli u veliki krevet jer bi
Betahemolitički streptokok grupe A uzrokuje anginu sa grloboljom, praćenu osipom i visokom temperaturom. Može se javiti povraćanje, malaksalost, bol u stomaku i proljev. Bolest obično počinje naglo sa temperaturom uz jako crveno ždrijelo i tonzile sa bijelim naslagama. Na mekom nepcu je
Mozak i tijelo vaše bebe ubrzano rastu tokom prvih šest mjeseci života. Iako se svaka beba razvija nekom svojom prirodnom brzinom, stručnjaci kažu da bi tokom svakog mjeseca trebale dostići određene stadije. Prvi mjesec: Reagiranje Sve do rođenja, bebe provode život u
Već desetak godina u dvorištu moje zgrade, tako gdje mi je okrenut prozor spavaće sobe, nalazi se obdanište. Kroz uvijek otvoreni prozor, negdje oko sedam ujutro, prvo dopre zvuk automobila koji se zaustavlja. Zatim zvuk prigušenog dječijeg plača, zatim otvaranja vrata, zatim