ZDRAVLJE

Domaća kašica od kruške i riže za bebe uzrasta od 4. do 6. mjeseci

Domaća kašica od kruške i riže za bebe uzrasta od 4. do 6. mjeseci

Majčino mlijeko je najzdravija hrana koju beba može imati u prvih nekoliko mjeseci. Međutim, kako se beba razvija potrebe za kalorijama i vitaminima rastu, stoga je potrebno kombinirati s majčinim mlijekom i čvrstu hranu.

Pravo vrijeme za uvođenje čvrste hrane jeste četvrti mjesec (nekad i kasnije) kada se po preporuci pedijatra najprije uvode žitarice, dok je s uvođenjem voća i povrća najbolje početi u petom, odnosno šestom mjesecu.

Prenosimo vam jedan jednostavan i ukusan recept za domaću kašicu za bebu.

Domaća kašica od kruške i pirinča

Potrebno je:

- Jedna kruška

- Dvije kašike riže

Priprema

- U malo vode kuhati dvije ravne kašike riže desetak minuta.

- U međuvremenu oguliti i očistiti krušku, te je isjeći na sitnije komade.

- Zatim ubaciti krušku u rižu, poklopiti i kuhati još 5 do 7 minuta. Po potrebi dodavati vode, ali ne previše, toliko da na kraju kuhanja riža skoro sve upije. Ovako se čuvaju hranjive materije iz kruške i sve završe u kašici.

- Na kraju sve izblendirati.

(Kidsinfo.ba, yumama.com)