OSTALO

Prva čvrsta hrana vaših beba

Prva čvrsta hrana vaših beba

Prva nemliječna hrana koja se nudi bebi trebalo bi da budu brokoli i špinat, a ne banane ili riža, smatraju ljekari.

Namirnica kojom ćete dijete upoznati sa čvrstom hranom trebalo bi da bude neko povrće, brokoli, karfiol ili špinat.

Iako većina roditelja bebi prvo ponudi izgnječenu bananu ili dobro kuhanu rižu, stručnjaci za ishranu djece kažu da je to velika greška pošto se djeca tako navikavaju na slatkaste ukuse i veća je vjerovanoća da će kasnije biti probirljiva i "izvoljevati" oko hrane.

Ako je prvo što vaše dijete osjeti, poslije mlijeka, voće, koje je slatkasto, manje su šanse da poslije jede povrće bez problema, jer se djeca lako naviknu na nešto prijatnog ukusa nego na nešto što je neutralno, ili malo i gorko, kakvo povrće može da bude.

Pedijatri zato savjetuju da se djeci oko šestog mjeseca ponudi povrće koje malo gorči, naročito one vrste koje djeca generalno ne vole - brokoli, špinat i slično.

Čak i ako vam bude bilo potrebno nekoliko pokušaja da dijete naviknete na ovako čudne i nepoznate ukuse, isplatiće vam se kasnije, kad u predškolskom uzrastu dijete bude jelo povrće bez ikakve diskusije i pokušaja da to eskivira.

(srbijadanas.com/KIDSinfo.ba)