Prije polaska pripremite malu putnu apoteku prilagođenu uzrastu djeteta i dužini putovanja
Odmor s djecom trebao bi biti vrijeme opuštanja, kupanja i stvaranja lijepih uspomena.
Međutim, roditelji dobro znaju da se baš na putovanju često dogode sitne nezgode – dijete dobije temperaturu, ogrebe koljeno, opeče se na suncu ili ga ubode komarac.
Naravno, većina destinacija ima apoteke i zdravstvene ustanove, ali kada vam dijete dobije visoku temperaturu usred noći ili se posiječe na plaži, posljednje što želite je tražiti dežurnu apoteku u nepoznatom gradu.
Zato stručnjaci savjetuju da prije polaska pripremite malu putnu apoteku prilagođenu uzrastu djeteta i dužini putovanja.
Lijekovi koje dijete već koristi
Najvažnije je ponijeti redovnu terapiju, ako je dijete koristi.
Ako dijete ima astmu, alergije, dijabetes ili neku drugu hroničnu bolest, lijekova treba ponijeti dovoljno za cijelo putovanje, uz nekoliko dodatnih doza u slučaju nepredviđenih okolnosti ili kašnjenja povratka.
Dobro je imati i kopiju medicinske dokumentacije ili spisak lijekova koje dijete koristi.
Lijek protiv temperature i bolova
Temperatura se može pojaviti bilo kada – zbog virusne infekcije, upale uha ili jednostavno kao reakcija organizma.
Zato u putnoj apoteci treba imati lijek za snižavanje temperature i ublažavanje bolova koji je prilagođen djetetovoj dobi i težini. Važno je da roditelji unaprijed znaju odgovarajuću dozu, umjesto da je računaju kada dijete već ima temperaturu.
Sredstva za rehidraciju
Proljev, povraćanje ili dug boravak na visokim temperaturama mogu brzo dovesti do gubitka tekućine, posebno kod male djece.
Oralne rehidracijske otopine korisne su za nadoknadu izgubljenih elektrolita i tekućine, ali ako dijete ne može zadržati tekućinu, postaje izrazito pospano ili pokazuje znakove dehidracije, potrebno je potražiti ljekarsku pomoć.
Za manje povrede
U putnoj apoteci trebali bi se naći flasteri različitih veličina, sterilne gaze, elastični zavoj, antiseptik za čišćenje rana, male makaze i pinceta.
To je dovoljno za zbrinjavanje manjih ogrebotina i posjekotina koje su česte tokom igre na plaži ili u prirodi.
Zaštita od sunca
Jedan od najvažnijih proizvoda nije lijek, nego krema sa zaštitnim faktorom.
Pedijatri preporučuju korištenje krema sa zaštitnim faktorom SPF 30 ili 50, uz redovno obnavljanje zaštite nakon kupanja ili znojenja.
Uz kremu dobro je ponijeti i preparat za njegu kože nakon sunčanja, posebno ako dijete ima osjetljivu kožu.
Protiv uboda insekata
Ljeti su česti ubodi komaraca, osa i drugih insekata.
Repelent prilagođen dječjem uzrastu može pomoći u prevenciji uboda, dok gel ili krema za ublažavanje svrbeža mogu olakšati tegobe ako do uboda ipak dođe.
Ako dijete nakon uboda razvije otežano disanje, oticanje lica ili usana ili osip po cijelom tijelu, potrebno je odmah potražiti hitnu medicinsku pomoć.
Termometar
Digitalni toplomjer zauzima malo prostora, a može biti od velike pomoći kada procjenjujete treba li dijete pregled ljekara ili je dovoljno pratiti stanje kod kuće.
Šta još može biti korisno?
Ovisno o destinaciji i potrebama djeteta, roditelji mogu ponijeti: fiziološku otopinu za nos, kapi za nos prema preporuci ljekara, sredstvo za dezinfekciju ruku, rezervne maske ako su potrebne, sredstvo protiv mučnine na putovanju (ako ga je preporučio ljekar), kremu za pelenski osip za bebe.
Ne zaboravite dokumentaciju
Osim lijekova, važno je ponijeti: zdravstvenu iskaznicu ili evropsku karticu zdravstvenog osiguranja (ako putujete u zemlje u kojima vrijedi), putno zdravstveno osiguranje, broj telefona pedijatra ili porodičnog ljekara, informacije o alergijama ili hroničnim bolestima djeteta.
Manje je više
Putna apoteka ne treba biti velika niti sadržavati desetine lijekova “za svaki slučaj”. Mnogo je važnije da sadrži ono što će porodici zaista trebati u hitnim situacijama i da roditelji znaju kako pravilno koristiti ono što su ponijeli.
Mirniji odmor počinje dobrom pripremom
Većina djece će ljetovanje provesti bez ijednog zdravstvenog problema. Ipak, dobra priprema može uštedjeti mnogo stresa ako se dogodi nešto nepredviđeno.
Mala putna apoteka ne zauzima mnogo mjesta u koferu, ali roditeljima može pružiti ono što je na odmoru najvažnije – osjećaj sigurnosti da su spremni reagirati kada je to potrebno.
Važno je da prije putovanja provjerite rok trajanja lijekova i posavjetujte se s pedijatrom ili farmaceutom ako niste sigurni koje preparate ponijeti ili kako ih pravilno dozirati. Posebno je važno ne davati djeci lijekove bez stručnog savjeta, naročito antibiotike ili lijekove koji nisu namijenjeni njihovom uzrastu.
