Na stomak gledajte kao na dom vaše bebe koji treba štititi i redovito održavati.
Mislite da ćete saznati što vaša beba voli i što joj se sviđa tek kad se rodi? Imamo iznenađenje! Neke stvari beba zavoli već u maternici
Nestrpljenje raste iz dana u dan i zamišljamo gotovo svakoga trenutka kakva će biti naša bebica. Teško se pokrećemo, slabije spavamo, umornije smo. I sve što radimo tih mjeseci u trudnoći je da ugodimo i bebi i sebi.
Pogrešno je uvjerenje da bebe zavole neke stvari tek kad se rode.
Evo što beba zavoli već u maminom stomaku, a sasvim smo sigurni da ćete otkriti, ili ste već otkrili još neke stvari kod svoje bebice.
Mamin glas
Jeste li primijetili kako novorođenče najbolje umiri majčin glas? Kada se mama igra s bebom i priča joj, ona zadovoljno guguće. Iako beba u prvo vrijeme još ne može vidjeti vanjski svijet, čim čuje mamin glas odmah se osjeća sigurnije. Majčin glas donosi sreću čak i ako beba leži u kolijevci, a mama nešto priča u kuhinji.
Savjet:: Već od trenutka kada se bebine uši razviju u maternici, beba počne uživati u zvuku majčina glasa. Da, čarobna je moć majčina glasa – iskoristite tu umirujuću energiju za svakodnevno pričanje, pjevanje i tepanje dok je vaša beba još u trbuhu. Majčin glas najbolji je soundtrack.
Lagana muzika
Slušanje muzike, kažu, otpušta hormon sreće, serotonin. Zato stručnjaci savjetuju da, dok je još beba u stomaku, redovno pjevate. Za svaki slučaj (a i za bolju izvedbu ) dodajte pjesmi i neku dobru muzičku podlogu. Neka to bude relaksirajuća muzika.
I da ne bude glasna! Iako još niste upoznali muzički ukus svoje bebice, velika je vjerovatnoća da bi prežestoka i preglasna muzika mogla izazvati uznemirenost, a to ne želite… Doduše postoji mogućnost da se u trbuhu nalazi mali roker/ica, ali preporuka je ipak da slušate laganice.
Savjet: Beba u stomaku može sasvim dobro čuti muziku, jednako kao i vaš glas. To znači da nema potrebe da prislanjate mobitel ili slušalice na stomak.
Masaža stomaka
Vi, odnosno vaš trbuh nosi najveći dio trudnoće i to ponekad može biti naporno. Ali ni vašoj bebi nije lako. Kako se beba razvija i postaje sve veća i njoj polako počinje smetati ograničenje prostora, a to mini nezadovoljstvo možete kroz povremeno lupkanje nogicama osjetiti i vi.
Savjet: Masirajte stomak kokosovim ili maslinovim uljem. Masaža uljem ne samo da će navlažiti vašu zategnutu kožu nego ćete na taj način ublažiti ili potpuno izbjeći nastanak strija. A bebica će osjećati vaš dodir i umirujuće pokrete i sigurni smo biti vrlo zadovoljna svojim prvim SPA iskustvima. Pripazite da tokom masaže ne stisnete stomak previše i da uvijek koristite prirodna ulja. Na stomak gledajte kao na dom vaše bebe koji treba štititi i redovito održavati.
Dobro raspoloženje
Sigurno ćete se tokom trudnoće ponekad naći u stresnim situacijama. Čini se da je stres neizbježan, ali unatoč tome pokušajte upravljati količinom stresa koji dopire do vas jer on zasigurno može utjecati i na vašu bebu. Ako beba može osjetiti vašu sreću i dobro raspoloženje, onda može i tugu.
Savjet: Ukoliko dođe do stresne situacije, duboki udah – izdah i npr. zamislite da ste na nekoj tropskoj plaži dok vam partner masira stopala. A i sladoled je uvijek dobra opcija . Držite se sunčane strane života, koliko god i kad god možete.
Ukusna hrana
Mislili ste da samo vi žudite za hranom? Možda ste ponekad primijetili da se vaša beba nakon obroka pomaknula u maternici. Baš kao što vas sitost čini zadovoljnom, isto je i sa vašom bebom. Također, daje vašoj bebi energetski poticaj.
Savjet: Kad žudnja udari, nemojte se susprezati i zasladite se. Otiđite po čokoladu, ali ipak pripazite da se ne vratite s krastavcima, sladoledom i čipsom… Ne kaže se uzalud da su trudničke želje za hranom poput kulinarske lutrije – nikad se ne zna koja će dobitna kombinacija biti izvučena.
