Priprema trudnice za porođaj obuhvata savladavanje tehnika opuštanja, disanja i napinjanja, te upoznavanje sa svim relevantnim fazama porođaja.
Uvježbavanje tehnike disanja je neophodno iz više razloga. Za vrijeme porođaja, a naročito u fazi istiskivanja ploda, od velike je važnosti disciplinovano i racionalno disanje, kako se ne bi nepotrebno gubila snaga.
Ukoliko ste jedna od onih žena kojima se bliži datum porođaja, predlažemo vam da pogledate video u nastavku. Naime, riječ je o videu koji će vam pomoći da razumijete šta se na porođaju dešava s vašim tijelom, ali i s bebom.
– Uz tehnike disanja i razumijevanje anatomije i fiziologije porođaja porodićete se lakše, brže i bezbjednije – stoji ispod videa.
Pogledajte o čemu je riječ.
(Kidsinfo.ba)
