Lejla Šebić, naša najpoznatija fitness trenerica, vlasnica svjetske titule u natural bodybuildingu i profesorica na Fakultetu sporta i tjelesnog odgoja u Sarajevu, na svom je Instagram profilu objavila video zapise u kojem pokazuje kako možete vježbati u svom domu.
Naime, s obzirom na visoke temperature vani, stručnjaci preporučuju vježbanje u zatvorenom prostoru, a to svakako može biti i vaš dom.
– Nemojte samo sjediti na kauču. Iskoristite ga za nekoliko vježbica u slobodno vrijeme. Ostanite zdravi i aktivni – napisala je ona.
Pogledajte video zapise u kojima Lejla pokazuje vježbe.
(Kidsinfo.ba)
